Fitnessgymnastik mit dem Klassiker "Bauch, Beine, Po" – ohne Überforderung, aber mit viel Freude an Bewegung.
Ziel ist es, die eigene Leistungsfähigkeit zu erhalten, Muskulatur zu stärken und sich gemeinsam fit zu halten.
Fabi Wrembel leitet diese Gruppe seit rund 30 Jahren mit viel Begeisterung.
Ihr größter Antrieb: der starke Zusammenhalt & die tolle Stimmung in der Gruppe.
Nebenbei bemerkt ist Fabi mit ihrer langjährigen Erfahrung, ein weiteres "Urgestein" unseres Vereins.
Wer kann teilnehmen?
Frauen mittleren Alters – ganz ohne Vorkenntnisse.
Wann findet das Training statt?
Jeden Donnerstag von 20:00 bis 21:30 Uhr
Wo findet das Training statt?
Turnhalle Meerbeck (Römerstraße/Bismarckstraße)
Was müsst ihr mitbringen?
Einfach Hallenschuhe mitbringen und los geht’s!
Wie läuft eine typische Trainingsstunde ab?
Nach dem Aufwärmen geht es an kräftigende Übungen und Dehneinheiten – ein ausgewogenes Ganzkörpertraining in familiärer Atmosphäre.
Was du sonst noch wissen musst
Der Einstieg ist jederzeit möglich. Neue Gesichter sind immer willkommen!
Die Teilnehmerinnen schätzen vor allem die entspannte Stimmung und das angenehme Miteinander.
Kontakt
📧
☎️ 02842 / 13286
