🩵 5.575 Minuten Bewegung – und jede davon zählt! 🩵
Was für ein sonniger Vormittag! ☀️😎 Bei unserer Aktion „Bewegung gegen Krebs“ ging es gemeinsam vom Waldsee auf die Strecke. 🏃♀️🏃♂️🚶♀️🚶♂️
Um 9:30 Uhr starteten mehrere Lauf- und Walkinggruppen – mit dabei auch einige Gäste. 🤝🩵 Die Läuferinnen und Läufer waren je nach Gruppe 1,5 bis 2 Stunden unterwegs. Eine Walkinggruppe mit mehr als 20 Aktiven nahm die 2-Stunden-Challenge für das Ausdauerabzeichen in Angriff. 💪🚶♀️🚶♂️
Und während am Rhein gelaufen und gewalkt wurde, waren Biggi & Frauke beim Nibelungen-Triathlon in Xanten am Start. 🏊♀️🚴♀️🏃♀️
🩵 Biggi: 1:31:55 Std.
🩵 Frauke: 1:33:48 Std. – rund 45 Sekunden schneller als im Vorjahr! 🚀👏
Am Ende standen 5.575 Bewegungsminuten auf dem Konto – inklusive der beiden Triathlonzeiten! 🎉🙌
Sonne ☀️, Bewegung 🏃♀️, gute Gespräche 💬 und vor allem viele strahlende Gesichter 😊🩵
Gemeinsam aktiv sein – genau darum geht’s! 🩵
@Sportdeutschland @Landessportbund.NRW
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