🏃♀️ Mehr als nur Laufen – mach dich fit für deinen Lauf! 💪
🔥 Warm-up – gut vorbereitet ins Training starten
🧠 Gehirnjogging – Koordination für Körper und Geist
👟 Lauf-ABC – die Lauftechnik verbessern
💪 Muskelkräftigung – für einen gesunden Laufstil
🤝 Anschlusstraining in Teams – gemeinsam weitertrainieren
Du möchtest an deiner Lauftechnik arbeiten, deine Muskulatur stärken und zusammen mit anderen trainieren? Dann bist du bei uns genau richtig! 😊
📅 Jeden Donnerstag
⏰ 17:30–19:00 Uhr
📍 Sportplatz VfL Repelen
Komm vorbei und mach mit – wir freuen uns auf dich! 👟
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