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Fitnessgymnastik mit dem Klassiker "Bauch, Beine, Po" – ohne Überforderung, aber mit viel Freude an Bewegung. 
Ziel ist es, die eigene Leistungsfähigkeit zu erhalten, Muskulatur zu stärken und sich gemeinsam fit zu halten.
Fabi Wrembel leitet diese Gruppe seit rund 30 Jahren mit viel Begeisterung. 
Ihr größter Antrieb: der starke Zusammenhalt & die tolle Stimmung in der Gruppe. 
Nebenbei bemerkt ist Fabi mit ihrer langjährigen Erfahrung, ein weiteres "Urgestein" unseres Vereins.

Wer kann teilnehmen?
Frauen mittleren Alters – ganz ohne Vorkenntnisse.

Wann findet das Training statt?
Jeden Donnerstag von 20:00 bis 21:30 Uhr

Wo findet das Training statt?
Turnhalle Meerbeck (Römerstraße/Bismarckstraße)

Was müsst ihr mitbringen?
Einfach Hallenschuhe mitbringen und los geht’s!

Wie läuft eine typische Trainingsstunde ab?
Nach dem Aufwärmen geht es an kräftigende Übungen und Dehneinheiten – ein ausgewogenes Ganzkörpertraining in familiärer Atmosphäre.

Was du sonst noch wissen musst
Der Einstieg ist jederzeit möglich. Neue Gesichter sind immer willkommen! 
Die Teilnehmerinnen schätzen vor allem die entspannte Stimmung und das angenehme Miteinander.

Kontakt

📧 Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. 
☎️ 02842 / 13286 

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Wassergymnastik verbindet Kondition, Koordination und sanftes Krafttraining – und ganz nebenbei wird das Immunsystem gestärkt. Die Bewegung im Wasser schont die Gelenke und bietet ein effektives Training mit geringem Verletzungsrisiko.

Wann findet das Training statt:
Montags in zwei Gruppen:
20:00 – 20:45 Uhr
20:45 – 21:30 Uhr

Mittwochs in zwei Gruppen:
20:00 – 20:45 Uhr
20:45 – 21:30 Uhr

Wo findet der Kurs statt?
ENNI Sportpark (Am Sportzentrum 5, 47445 Moers)

Wer kann teilnehmen ?
Frauen und Männer ab 18 Jahren – egal ob Einsteiger:in oder mit Vorerfahrung.
Es wird keine spezielle Ausrüstung benötigt.

Wie läuft eine typische Trainingsstunde ab?
In abwechslungsreichen Einheiten werden Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit im Wasser gefördert.
Der Kurs bietet ein ganzheitliches Training – angepasst an individuelle Bedürfnisse.

Was du sonst noch wissen musst...
Die Stimmung in der Gruppe ist euphorisch, offen und motivierend.
Neue Teilnehmer:innen sind jederzeit willkommen – ohne Leistungsdruck, aber mit viel Spaß an der Bewegung.

Fabi Wrembel leitet den Montags Kurs der Wassergymnastik seit rund 30 Jahren. 
Ihre Motivation? Der persönliche Kontakt zu den Teilnehmer:innen und die Begeisterung für das gemeinsame Training im Wasser.

Kontakt

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